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Je vous propose une nouvelle technique reliée au volet de la massothérapie ; le massage par les points trigger !!

En fait les points trigger sont aussi nommés les points gâchettes.

Ce sont de petites contractures qui se comparent  à des nœuds congestionnés se retrouvant dans les muscles.

C’est majoritairement lors d’une fatigue ou d’une quelconque souffrance musculaire que nous les retrouvons. Ils sont souvent provoqués par le stress ou d’un surentraînement. La technique consiste à émettre une certaine pression afin que le système nerveux se relâche. Avant tout, un massage détente est de mise afin de détendre le corps.

La volonté est votre clé !

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La vie ne tient qu’à un fil, la plupart ont déjà entendu cette expression qui résume bien la vie. Dès la naissance, nous sommes à risque de rencontrer la mort sur notre chemin.

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